레몬생강차 만드는 법 🍋🍵 감기 예방과 면역력 강화 비결!

🍯 왜 레몬생강차일까요?레몬생강차는 겨울철 필수 건강 음료로, 비타민 C와 생강의 항염증 효과를 결합한 최고의 조합이에요! 감기 예방은 물론, 면역력을 강화하고 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어요. 특히 요즘처럼 일교차가 심할 때 꾸준히 마시면 건강을 지킬 수 있습니다. 오늘은 레몬생강청을 만들어 집에서도 손쉽게 건강을 챙길 수 있는 방법을 알려드릴게요!📋 준비 재료레몬생강청을 만들기 위해 필요한 재료는 아래와 같아요:생강: 1kg레몬: 15~23개 (생강:레몬 = 1:2 비율)설탕: 1.2~1.5kg꿀: 1.7kg (선택 사항, 설탕 대체 가능)청주: 0.5컵 (방부 효과를 위해 사용)🔪 재료 손질하는 법1. 생강 손질생강을 깨끗이 씻은 후 껍질을 벗깁니다.얇게 슬라이스하거나 잘게 다져주세요.2...

2024.12.05